Обычная и мощная дыхательная техника для саморегуляции

Простая и мощная дыхательная техника для саморегуляции

Не тайна, что стрессовые ситуации могут показаться как дома, так и на работе. Не поддаваться панике и переживаниям, держать под контролем свою злоба и раздражение дозволит четырёхтактное дыхание. Эта действенная дыхательная практика неприметна для окружающих, не просит особенных способностей, но работает на 100%. Достали коллеги либо начальство, аврал на работе либо препядствия с учёбой? Обучить верно дышать и решать многие вопросы станет еще легче. Об этом знали восточные мудрецы, вывести которых из равновесия не удавалось никому!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Уроки