Болит шейка и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону. Целебное

Болит шея и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону. Лечебное видео

Сколько времени вы раз в день проводите за компом? Согласитесь, много. В особенности, если ваша проф деятельность связана с обработкой текстовых, цифровых, видеоматериалов. Последствия долгого сиденья в неловкой позе не принуждают себя ожидать – это ущемление нервишек шейно-позвоночного отдела, боли в области плеч.

Как итог – остеохондроз, влияющий на кровообращение, давление. Давайте научимся избавляться от противных чувств при помощи профилактической гимнастики. Она ординарна, не просит много времени, можно делать упражнения даже на работе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Уроки